الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

ودمتم بصحة وعافية

تسلمي عاشقة معومات مفيدة جدا
ننتظر المزيد
دمتي بخير

معلومات مهمة جدااااا ويوجد بها الفائدة
شكرااااااا
تقبلي مروري

حسام

لما

اشكر مروركما

تحياتي لكما

الغالية عاشقة الليل

نصائح رائعة

شكرا لكِ ننتظر المزيد

دمتي بصحة وعافية

اشكر مرورك في صمتي كلام

دايما منور

اطيب التحيات لك

شكرا لكي على المعلومات القيمة والمفيدة

سلمت يمناكي

تقبلي مروري ودمت بودددددد

اشكر مرورك شبل الاسد

تحياتي لك